27 травня 2025 року у Східноукраїнському національному університеті імені Володимира Даля обговорили ментальне здоров’я здобувачів вищої освіти в умовах війни.
У межах місячника обізнаності про ментальне здоров’я, в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», проведено ментальний коучинг на тему «Психологічна стійкість особистості в умовах війни: інтеграція підходів для збереження ментального здоров’я». Захід було організовано для здобувачів вищої освіти – майбутніх психологів.
Метою заходу було ознайомлення учасників із ключовими поняттями психічного здоров’я, розвиток навичок подолання стресу в складних життєвих ситуаціях, формування практичних умінь із саморегуляції та підтримки особистої психологічної стійкості.
«Психологічна стійкість — це одна з ключових якостей, яких сьогодні потребує кожен українець. Особливо важливо зараз підтримувати молодь — тих, хто здобуває освіту, формує своє світобачення і водночас змушений жити в умовах невизначеності та стресу. Саме такі ініціативи допомагають розвивати внутрішню опору, вміння керувати емоціями та підтримувати себе й інших. Вдячна організаторам і експертам за важливу та своєчасну роботу», — зазначила у вітальному слові Катерина Безгинська, заступниця голови Луганської обласної державної адміністрації.
Університети все активніше об’єднують зусилля для розвитку ментального здоров’я здобувачів вищої освіти і працівників. Яскравим прикладом такої співпраці стала взаємодія Університетського центру медіації та ментального здоров’я СНУ ім. В. Даля та Центру ментального здоров’я ДЗ «Луганський державний медичний університет». Ці центри об’єднали свої ресурси, досвід і фахівців задля створення більш ефективної платформи підтримки психологічного благополуччя та реабілітації.
Координаторка Центру ментального здоров’я ДЗ «Луганський державний медичний університет» Ксенія Шемякіна ознайомила учасників із діяльністю установи, а фасилітаторка Дар’я Чередниченко провела практичну лекцію «Як подолати стрес під час підготовки до сесії: техніки збереження емоційного балансу».
У межах коучингу було представлено тематичну презентацію психологині КНП «Сватівська обласна лікарня з надання психіатричної допомоги» Інни Луганської «Стрес та ментальне здоров’я. Як зрозуміти та попередити».
Заступниця директора Департаменту охорони здоров’я Луганської облдержадміністрації Інна Сазонова ознайомила учасників заходу з особливостями реалізації проєкту «Ти як?» у Луганській області. Вона детально розповіла про цілі, ключові напрямки та результати впровадження цього важливого соціально-медико-психологічного проєкту, який спрямований на підтримку ментального здоров’я та соціально-психологічної адаптації населення в умовах воєнного часу.
Особлива увага була приділена викликам, з якими стикається регіон, а також механізмам координації між різними структурами для ефективної реалізації ініціативи. Завдяки цьому учасники отримали глибоке розуміння специфіки роботи проєкту «Ти як?» у Луганській області та можливостей його подальшого розвитку.
Завідувачка кафедри психології та соціології факультету здоров’я людини СНУ ім. В. Даля, професорка Юлія Бохонкова детально розповіла про особливості впровадження психологічних знань у роботу університету, наголосивши на важливості системної підтримки ментального здоров’я всіх учасників освітнього процесу. Вона окреслила ключові напрями діяльності кафедри та Університетського центру медіації й ментального здоров’я, спрямовані на інтеграцію сучасних психологічних практик у навчально-виховний процес, а також на створення безпечного й підтримуючого середовища для здобувачів вищої освіти, викладачів і співробітників університету.
Особлива увага була приділена розвитку програм психологічної підтримки, які включають тренінги зі стрес-менеджменту, розвитку емоційної стійкості (резильєнтності), навчання технікам швидкої психологічної допомоги собі та іншим, арттерапевтичні заняття, практики вивільнення емоцій і просвітницькі заходи, що сприяють зниженню рівня тривожності та формуванню культури турботи про ментальне здоров’я.
Такий комплексний захід сприяє створенню підтримуючого середовища, підвищує психологічну компетентність учасників освітнього процесу та формує культуру дбайливого ставлення до ментального здоров’я у закладах вищої освіти.